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怎么缓解子宫内膜异位症不适

本文已为位患者解决了问题

来源:北京华博医院

患有子宫内膜异位症比较常见的症状就是下腹疼痛,让患者苦不堪言,很多患者咨询专家:怎么缓解子宫内膜异位症不适?本文就针对这个问题进行解答。

怎么缓解子宫内膜异位症不适

怎么缓解子宫内膜异位症不适


缓解子宫内膜异位症不适有以下几种方法:

1、多吃含有n—3脂肪酸的鱼。秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸,这种物质能抑制前列腺素的制造,是天然的抗前列腺素良药,多吃有益。

2、热敷及多喝热饮,用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部,可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。

3、使用冷敷,如果热敷无效,你可以改用冷敷,直接将冰袋置于下腹部位,也许管用。

4、运动以缓解疼痛,运动减少雌激素的含量,可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡,这是天然的止痛剂。采取温和的运动,例如走路,因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。

5、减少咖啡因摄取量,汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛,建议妇女避免咖啡因。

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