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排卵障碍怎么预防?

本文已为位患者解决了问题

来源:北京华博医院

排卵障碍怎么预防?生活中排卵障碍对女性的身体健康造成很大的影响,而且还会导致育龄期女性不孕症的发生。那么,排卵障碍怎么预防?

排卵障碍怎么预防?

排卵障碍怎么预防?

1、要做好月经周期记录:正常月经周期是25—35天,接近排卵期时,阴部都会有少数分泌物,需留意阴道分泌物是否正常,如果出现月经无规律,分泌物异常的情况,应及时到医院检查确诊。

2、养成良好生活习惯:保证营养均衡,保持饮食多样化,尽量减少咖啡、浓茶、可乐等饮品的摄入,养成规律作息,尽量减少加班熬夜,加强体育锻炼等等,改变不良的生活习惯,有助于预防和治疗排卵障碍。

3、控制体重:过于肥胖或过瘦都可能干扰内分泌系统的协调,从而影响月经,女性朋友在日常生活中要严格控制体重增长,同时切记盲目减肥。

4、注意个人卫生:日常生活中尽量选择穿棉质透气的内裤,尽量采用淋浴方式,注意生殖器及外阴部卫生,禁忌混乱的性生活,避免出现交叉感染。

以上是对如何预防女性排卵障碍这个问题的介绍,如果还有其他健康问题也可直接拨打我院24小时孕育热线:010-59313313,进行详细咨询。