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吃什么对弱精症有帮助?

本文已为位患者解决了问题

来源:北京华博医院

男性不育的原因也是多种的,其中较为重要的一点便是精子活力下降,致使难以孕育,也便是弱精子症。时常精子的活力越低,男性不育的概率便越大,那怎样可以提高精子活力,下面我们就来了解下吃什么对弱精症有帮助?

吃什么对弱精症有帮助?

吃什么对弱精症有帮助?

1、多吃果糖食物:

还有研究发现,男性精液质量与精囊中含的果糖数量关系密切,要是精囊中果糖数量多了,精液的质量也会更好,所以对于弱精症的患者可以多吃一些甜橙、葡萄、菠萝、梨、苹果等,增加精子质量,预防不育的出现。

2、富含性激素的食物:

弱精症的,可以吃一些富含性激素的食物,对精原细胞分裂和成熟起到促进作用,对精子的产生也有利,这些食物主要包括羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。

3、富含蛋白质与精氨酸类的食品:

精子的产生需要精氨酸,精氨酸的缺少会直接致使精子的产生减少,出现少精症。并且优质蛋白质是精液形成的主要原材料,要是缺少也会出现少精症,所以这两者需要及时补充。其中含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。所以想这些食物也可以适当的多补充一些。

北京华博不孕不育医院解释通过它含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,提高精子质量和精子活动力,具体哪些食物可以提高精子活力,避免弱精症出现。