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精子活力低如何预防呢?

本文已为位患者解决了问题

来源:北京华博医院

不孕不育不止影响我们的家庭幸福,更严重的阻碍了我们繁衍后代,延续生命的方式,这是重中之重的大事,现代社会许多男性朋友们都有出现精子活力低的情况,怎么办?精子活力低如何预防呢?下面为大家介绍几点:

精子活力低如何预防呢?

1、久坐一天不运动

对于常常在电脑面前10几个小时的男性来说,久坐容易压迫会阴部,会阴部有睾丸、前列腺有精囊,尤其是坐软沙发,局部会阴部的循环受阻,局部温度升高,再加上压迫,使这些器官充血,就容易诱发炎症,比如前列腺炎。

2、熬夜习惯不改

人体的内分泌其实是跟着生物钟进行的。生精一般是在夜间进行,如果该时间段得不到足够的休息,就使生物钟紊乱。长期如此,容易造成精液的产生有困难。

3、爱穿紧身裤

男人自恋起来,往往也很疯狂。如果男性爱穿紧身、质硬的裤子,则有可能造成阴囊与睾丸被束缚,散热不畅,从而引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外,紧身裤阻碍局部血液循环,容易造成睾丸瘀血而影响“生精”,从而引起不育

4、偏食或饮食不当

不少男性对于食物也是挑剔过头,一旦摄入的食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒,精子也就无法生成与成熟。而对于爱吃辣的男性来说,容易出现生殖泌尿器官充血,导致精液量就会减少,质量变差。

5、应酬多,烟酒多

对于男性来说,吸烟喝酒都不是时髦的爱好。烟草中所含的铬和尼古丁,大大影响了精子的数量,精子的畸形率也高出常人许多。而酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就会死亡。

精子活力低下严重者则会直接导致不育,即便是女性成功受孕,受精卵的质量也会下降,直接导致胚胎发育不良,造成死胎、流产等。

因此,男性患者首先需要明确精子质量低下的病因,并对症下药,配合治疗,才可以取得好的治疗效果。