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精子活力低下如何进行调理

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精子活力低下如何进行调理?很多男性在被确诊为精子活力低的时候,想要经过调理来恢复。在此专家表示,精子活力低一定要进行治疗,在治疗的同时外加调理,会更快的恢复如初。下面专家来为大家介绍下精子活力低下如何进行调理。

精子活力低下如何进行调理

北京华博不孕不育医院

精子活力低下如何进行调理

1、补肾益精:根据中医肾藏精的养生理论,在食补中要摄入补肾益精的食物,如山药、鳝鱼、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,增强身体的免疫力提高生精能力。

2、适当节欲:中医里有,情动则肾动,肾动则精动。为保证肾气的充足,我们就要控制精动,这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条养生大法。

3、节劳养精:人不可过度劳累。中医认为,精成于血,精是血的变现。所以要保护好血。

4、远离酒精:中医养生理论认为,酒能够动血。酒有生发之性的,少饮能调动身体的生发之机,但饮酒过度就会造成气血的紊乱,所以喝酒要有节制。

5、制怒养精:肝主藏血,怒则伤肝。人老生气的话易伤肝血,耗精。所以,我们要控制好自己的脾气,制怒,学会心平气和地接人待物。

6、五谷养精:慎味就是不要暴饮暴食,要以五谷来养精。

上面就是有关精子活力低下如何进行调理内容介绍,希望对患者朋友们有所帮助。若您还有这方面的问题,可直接点击在线咨询或者拨打我们的健康热线:O1O-59313313。